egészséges életmód

Cukorbetegség megelőzése A legtöbb rizsfajta, különösen a fehér rizs magas glikémiás indexű, a basmati rizs sokkal alacsonyabb a skálán. A glikémiás indexe 50 és 58 között van, így a basmati rizs alacsony vagy közepes glikémiás indexű élelmiszer. Cukorbetegség vagy inzulinrezisztencia esetén kimért mennyiségű adag basmati rizs része lehet az egészséges étrendnek. Magas rosttartalom Az alacsonyabb […]

A Basmati rizs jótékony hatásai Read More »

Aszalt sárgabarack

A sárgabarack tele van antioxidánsokkal és vitaminokkal A sárgabarack méltán közkedvelt gyümölcs, amely tele van antioxidánsokkal és vitaminokkal, így tartalmaz magnéziumot, vasat és B-vitamint. Ezen felül mivel magas az antioxidáns tartalma, segít megvédeni a tested a különböző betegségektől, és lassítja az öregedés jeleinek megmutatkozását is. A friss és aszalt sárgabarack nagyjából ugyannyi vitamint és ásványi

Aszalt Sárgabarack – és minden amit tudnod kell róla! Read More »

A mazsola segíti az emésztést A mazsola egyszerű módszer lehet az emésztőrendszer egészségének megőrzésében, ugyanis a test számára hasznos oldható rostokat tartalmaz, így megkönnyítve az emésztést. A mazsola segíthet a vérszegénység megelőzésében A mazsola szerepet játszhat a vérszegénység megelőzésében. Nagy mennyiségben tartalmaz vasat, rezet és egyéb vitaminokat, amelyek elengedhetetlenek a vörösvértestek előállításához és az oxigén

5 nagyszerű dolog a mazsoláról Read More »

Wasabis földimogyoró

Új termékkel érkeztünk a héten, amely nem más, mint a wasabis földimogyoró. Ahhoz, hogy igazán teljes képet tudjunk adni arról, miért is érdemes kipróbálnod a wasabis mogyorót, szükséges írnunk arról, miért is olyan egészséges, és milyen jótékony hatásai lehetnek az egészségedre. A wasabi, avagy japán torma, Japánban őshonos, de megtalálható Kína, Korea, Új-Zéland és Amerika

A wasabi jótékony hatásai Read More »

Shopping Cart